Bailando el Corazon (Dancing the Heart)

July 14 - In this class you will practice meditation from the perspective of yoga and the Andean worldview. And you will learn a complete Bellydance dance to celebrate bodily freedom and manifest empowerment and self-love.

Julio 14 - En esta clase practicarás la meditación desde la perspectiva de yoga y la cosmovisión Andina. Y aprenderás un baile completo de Bellydance para celebrar la libertad corporal y manifestar empoderamiento y amor propio.

July 21 - Our body shows what we live and feel. It may be through pain or fatigue. In this class you will learn to understand your body's signals to feel better and live happier.

Julio 21 - Nuestro cuerpo muestra lo que vivimos y sentimos. Puede ser a través de dolores o cansancio. En esta clase aprenderás a entender las señales de tu cuerpo para sentirte mejor y vivir más feliz.

July 27 - Turn Up are fitness exercises inspired by hip hop and HIIT (high intensity interval training). This class invites you to connect with movement as a form of therapy to stay active, healthy and achieve physical results.

Julio 27 - Turn Up son ejercicios de fitness inspirados en el hip hop y el HIIT (entrenamiento por intervalos de alta intensidad). Esta clase te invita a conectar con el movimiento como una forma de terapia para mantenerte activa, saludable y lograr resultados físicos.